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【腦波體操】跟著伯斯動茲動


減肥就是要少吃多動,

而運動最主要的關鍵就是「持續」,

所以壓力也不能太大啦,

但要怎麼知道自己的壓力或是放鬆指數呢?

當然就是要配戴腦波儀最準確啦!

想知道你在做哪種運動時最放鬆嗎?

會不會跟廖博士一樣是跳毽子操呢?

快點聯繫我們吧!


正片底加 →https://www.youtube.com/watch?v=MHO9znnkr6w


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