減肥就是要少吃多動， 而運動最主要的關鍵就是「持續」， 所以壓力也不能太大啦， 但要怎麼知道自己的壓力或是放鬆指數呢？ 當然就是要配戴腦波儀最準確啦！ 想知道你在做哪種運動時最放鬆嗎？ 會不會跟廖博士一樣是跳毽子操呢？ 快點聯繫我們吧！ 正片底加...